Chi tiết tin tức

Đặc sắc 21 Aug Tìm hiểu về bệnh thoái hóa khớp và cách điều trị hiệu quả nhất

Tìm hiểu về bệnh thoái hóa khớp và cách điều trị hiệu quả nhất

Bệnh thoái hóa khớp hiện nay đang là một căn bệnh mãn tính khá phổ biến, gây đau nhức, khó khăn trong vận động, dẫn đến nhiều biến chứng và làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống nếu như không được điều trị kịp thời Vậy đâu là cách phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả nhất?

Cùng Nhân Hòa tìm hiểu về bệnh thoái hóa khớp và cách điều trị hiệu quả nhất trong bài viết ngay sau đây!

I. Những cách phòng tránh bệnh thoái hóa khớp đơn giản nhất

Bệnh thoái hóa khớp là một loại bệnh lý vốn gắn liền với sự lão hóa của tuổi tác nên mọi người có thể áp dụng các biện pháp phòng tránh và giảm đi tác hại của bệnh càng sớm càng tốt. Sau đây là 3 cách phòng tránh bệnh thoái hóa khớp mà bất cứ ai cũng nên áp dụng ngay từ khi còn trẻ tuổi:

1/ Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bạn hãy lên cho mình một lịch trình sinh hoạt khoa học, có thời gian làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý. Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại di động,...Tăng cường tập luyện thể dục, thể thao nâng cao sức đề kháng và giữ cho mình một tinh thần thoải mái, giảm stress, không gây áp lực lên trí não. 

Tránh mang vác các vật dụng quá nặng gây áp lực lên hệ xương khớp bởi điều này sẽ khiến xương khớp nhanh chóng bị thoái hóa. Tăng cường giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, tránh làm ảnh hưởng không tốt đến hệ xương khớp bên trong cơ thể.

2/ Chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày

Chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả, đồng thời cũng có một số loại thực phẩm không lành mạnh sẽ khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Bạn nên tăng cường các loại cá chứa nhiều axit béo Omega 3 giúp kháng viêm, tốt cho sức khỏe của hệ xương khớp.

bị thoái hóa khớp cần chú ý chế độ ăn

Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều thực phẩm lành mạnh giàu canxi, các loại thực vật như ngũ cốc, đậu nành, rau xanh, hạt mầm nhằm tăng cường sức đề kháng và chống lại mọi bệnh tật.

Tuy nhiên, người bị thoái hóa khớp rồi thì lại không nên ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên hoặc nướng. Không ăn các loại thức ăn quá ngọt hoặc quá mặn. Cũng như không uống các loại đồ uống như: rượu bia, thuốc lá, cafe,…Bởi các loại thực phẩm này giảm đi lượng canxi tự nhiên trong cơ thể, gây viêm nhiễm và đau nhức xương khớp nghiêm trọng hơn.

>>> Tham khảo : Bệnh thoái hóa khớp, hững thực phẩm phải kiêng ăn để không bị đau nhức

3/ Bổ sung thực phẩm chức năng bảo vệ xương khớp

Trên thị trường hiện nay, có một số loại thuốc và thực phẩm chức năng rất tốt cho xương khớp, được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên và xuất xứ từ các hãng uy tín trên thế giới, phù hợp với cả những người chưa và đang mắc các bệnh thoái hóa khớp có thể sử dụng dưới sự chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân. Bệnh thoái hóa khớp có thể xuất hiện từ tuổi trung niên và nhiều nhất là ở người lớn tuổi nên cần được phòng ngừa từ sớm.

>>> Tham khảo : 20+ Thực phẩm chức năng hỗ trợ bảo vệ và điều trị các bệnh về xương khớp cực tốt

II. Bệnh thoái hóa khớp và cách điều trị

1/ Điều trị theo phương pháp Đông Y

Các bài thuốc Đông Y chữa thoái hóa khớp đều có thành phần từ các cây dược liệu hài hòa, lành tính, mang đến khả năng điều trị bệnh triệt để. Phương pháp này giúp lưu thông khí huyết ở cân xương, bồi bổ gân mạch, giảm đau, tái tạo sụn khớp, lấy lại chức năng của khớp gối và đề phòng bệnh thoái hóa khớp tái phát. 

Một số phương pháp Đông Y như châm cứu, vật lý trị liệu hay dùng các bài thuốc dân gian có tác dụng hỗ trợ điều trị tốt, giúp giảm đau khớp gối hiệu quả, an toàn, chi phí thấp. Tuy nhiên, thời gian phát huy công dụng của thuốc thường chậm nên đòi hỏi người bệnh phải kiên trì sử dụng và chỉ phù hợp với những trường hợp mới chớm bệnh.

2/ Điều trị theo y học hiện đại

Dùng thuốc Tây Y là cách điều trị phù hợp cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối trong giai đoạn nhẹ, muốn giảm đau nhanh và phục hồi chức năng vận động của khớp hiệu quả. Các loại thuốc Tây được sử dụng chủ yếu là thuốc giảm đau thông thường, thuốc giảm đau chống viêm steroid, thuốc giãn cơ và thuốc bổ thần kinh.

 Điều trị thoái hóa xương khớp theo y học hiện đại

Tuy nhiên, các loại thuốc này chỉ nên dùng để điều trị thoái hóa khớp theo chỉ định của bác sĩ sau khi đã được thăm khám, tuyệt đối không được lạm dụng vì dễ gây suy gan, thận, viêm loét dạ dày.

Ngoài ra, trong trường hợp người bệnh bị hạn chế vận động, bệnh tiến triển nặng, khớp bị biến dạng, gây đau đớn hoặc các phương pháp điều trị nội khoa với thuốc không có hiệu quả thì điều trị bằng phẫu thuật ngoại khoa sẽ được bác sĩ xem xét.

Tùy vào tình trạng của người bệnh, bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp phẫu thuật khác nhau như: đục xương chỉnh trục, ghép xương sụn, nội soi khớp hoặc thay một phần hay toàn bộ khớp.

Trên đây, Nhân Hòa chia sẻ cùng bạn về bệnh thoái hóa khớp và cách điều trị hiệu quả. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thể biết cách tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu!

>>> Tham khảo thêm : Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp nhanh bình phục