Chi tiết tin tức

02 Oct Top những món cải thiện sinh lý cho Nam và Nữ hiệu quả nhất

Top những món cải thiện sinh lý cho Nam và Nữ hiệu quả nhất

Yếu sinh lý ở cả nam lẫn nữ làm suy giảm chức năng tình dục, giảm ham muốn, ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi. Chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng yếu sinh hiệu quả. 

Vây, đâu là thức ăn tốt cho người yếu sinh lý? Cùng Nhà Thuốc Nhân Hòa tìm hiểu và khám phá rõ hơn trong bài viết ngay sau đây nhé!

Thức ăn tốt cho nam yếu sinh lý

1/ Hàu

Hàu là thức ăn tốt cho người yếu sinh lý hàng đầu được nhiều chuyên gia khuyên nên sử dụng. Nhờ hàm lượng kẽm, sắt, vitamin và đặc biệt là selenium dồi dào, hàu có công dụng giúp kích thích sản sinh nhiều Testosterone ở nam giới, cải thiện vấn đề sinh lý, tăng ham muốn tình dục hiệu quả.

2/ Socola đen

Socola đen đặc biệt giàu flavonoid - một chất chống oxy hóa mạnh giúp thanh lọc cơ thể, làm lành những tổn thương, tăng khả năng cương dương ở nam giới hiệu quả bằng việc hạ mức cholesterol và huyết áp trong cơ thể.

3/ Hạt óc chó

Hạt óc chó rất giàu Arginine kích thích sản sinh oxit nitric giúp tăng hormone Testosterone ở nam giới. Ngoài ra, nhờ hàm lượng axit folic, vitamin E và chất xơ dồi dào, hạt óc chó còn chống lão hóa và được xem là loại thức ăn tốt cho người yếu sinh lý mà bạn nên sử dụng.

4/ Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười cũng là loại hoa quả chứa rất nhiều Arginine, giúp tăng cường Testosterone trong cơ thể, cải thiện các vấn đề về tình dục ở nam giới.

5/ Dưa hấu

Không chỉ là loại trái cây giải khát rất tốt cho sức khỏe, dưa hấu còn là loại thức ăn tốt cho người yếu sinh lý nhờ chứa nhiều chất phytonutrients, có công dụng tăng lượng máu đến dương vật, duy trì khả năng cương cứng, cải thiện vấn đề sinh lý ở nam giới

6/ Chuối

Chuối có chứa rất nhiều kali, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp thúc đẩy lưu thông máu huyết, tăng cường máu đi xuống dương vật nhằm tăng khả năng cương cứng, kích thích não bộ giải phóng serotonin gia tăng hưng phấn khi "yêu", cải thiện sinh lý ở nam giới.

7/ Cá biển

Cá biển rất giàu Omega 3 kích thích cơ thể sản sinh oxit nitric, giúp tăng nồng độ hormone Testosterone, hỗ trợ chức năng sinh lý và tăng cường ham muốn ở nam giới hiệu quả.

>>> Tham khảo thêm: Bất ngờ với 4 bài thuốc chữa yếu sinh lý bằng trứng gà đơn giản, hữu hiệu

Thức ăn tốt cho nữ yếu sinh lý

1/ Đậu nành

Đậu nành chứa cực kỳ nhiều chất Isoflavone, vì vậy, sử dụng đậu nành thường xuyên giúp phụ nữ bổ sung đầy đủ Estrogen tự nhiên, tăng lượng hormone sinh dục nữ, chống lão hóa và cải thiện vấn đề sinh lý nữ, làm chậm quá trình mãn kinh hiệu quả.

2/ Tỏi sống

Tỏi chứa hàm lượng chất Allicin cao giúp tăng sự tuần hoàn máu trong cơ thể, kích thích sự co bóp âm đạo, tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ. Bạn có thể sử dụng tỏi như một loại thức ăn tốt cho người yếu sinh lý, bổ sung chúng vào bữa cơm hàng ngày nhé!

3/ Quả bơ

Quả bơ là loại trái cây chứa rất nhiều kali, Omega 3 cùng nhiều loại vitamin như C, E, K giúp cải thiện nội tiết tố nữ, tăng cường hormone Estrogen, tăng khả năng tình dục, đồng thời giảm các bệnh phụ khoa thường gặp, cung cấp năng lượng, tăng cảm xúc khi quan hệ.

Trên đây, Nhân Hòa chia sẻ cùng bạn thức ăn tốt cho người yếu sinh lý giúp “chuyện ấy” luôn thăng hoa. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho công cuộc bảo vệ sức khỏe của bạn người người ấy nhé!

>>>Tham khảo thêm: TPCN WELSON FOR WOMEN hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ hiệu và an toàn khi sử dụng