Chi tiết tin tức

Đặc sắc 28 Sep Cải thiện sức khỏe não bộ cùng thực phẩm chức năng Fine Ginkgo Plus

Cải thiện sức khỏe não bộ cùng thực phẩm chức năng Fine Ginkgo Plus

Trí nhớ kém, bộ não làm việc không hiệu quả là tình trạng được gọi vui bằng cái tên “não cá vàng”. Tình trạng này không chỉ có trí nhớ kém mà còn kéo theo các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, sức khỏe não bộ dần sa sút.

Vậy đâu là giải pháp giúp cải thiện tình trạng “não cá vàng”? Cùng Nhân Hòa tìm hiểu cách cải thiện sức khỏe não bộ cùng thực phẩm chức năng Fine Ginkgo Plus trong bài viết ngay sau đây!

1/ Uống cà phê vừa phải

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, caffeine có trong cà phê giúp cải thiện hiệu quả hoạt động của não bộ, tăng độ dài ký ức sau khi hình thành, tăng cường khả năng tập trung. Bạn có thể bổ sung một lượng caffeine vừa đủ thông qua cà phê, socola, nước tăng lực,..

Tuy nhiên, tránh lạm dụng vì chúng có thể gây kích thích thần kinh, làm bạn khó ngủ và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Tốt nhất chỉ nên uống cà phê vào buổi sáng nhé!

2/ Cung cấp đủ lượng đường

Đường giúp tạo ra năng lượng cho bộ não hoạt động hiệu quả, giúp duy trì sự tỉnh táo, tăng cường trí nhớ tạm thời, nâng cao khả năng tư duy và cải thiện cảm xúc một cách tích cực.

Bạn có thể bổ sung đường thông qua một ly sinh tố vào giữa buổi sáng hay một miếng bánh ngọt vào giữa giờ chiều. Tuy nhiên, tránh lạm dụng đường vì sẽ khiến cơ thể béo phì, mắc các chứng bệnh về đường huyết.

3/ Bổ sung cá hồi

Cá hồi rất giàu axit béo Omega 3 cực kỳ tốt cho sự phát triển của não bộ. Việc ăn cá thường xuyên giúp ngăn ngừa mất trí nhớ, giảm nguy cơ đột quỵ, tăng khả năng ghi nhớ, duy trì sự tập trung.

4/ Tăng cường ăn việt quất

Việt quất rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào não chống lại các nguy cơ gây hại, giảm căng thẳng, cải thiện năng lực tư duy và trí nhớ. 

Bổ sung việt quất vào bữa ăn hàng ngày còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác, đặc biệt là bệnh mất trí nhớ Alzheimer ở người lớn tuổi.

5/ Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu, bột yến mạch,…không chỉ là những thực phẩm giúp giảm cân, làm đẹp vóc dáng và còn rất tốt cho não bộ. Bởi ngũ cốc có thể tăng cường cung cấp oxy, kích thích lưu thông máu huyết, duy trì mức glucose ổn định. 

Ngoài ra, ngũ cốc rất giàu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp tăng khả năng nhận thức cho não bộ.

6/ Ăn sáng đầy đủ

Sau một đêm ngon giấc, bạn cần nạp năng lượng cho não bộ bằng một bữa sáng giàu dinh dưỡng. Ăn sáng đầy đủ giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn, tăng sự tập trung và kích thích khả năng ghi nhớ của não bộ.

Tuy nhiên, tránh nạp quá nhiều calo vào bữa sáng bởi điều này có thể gây phản tác dụng, làm cản trở sự tập trung. Lựa chọn sử dụng loại thực phẩm lành mạnh cũng là bí quyết giúp tăng cường sức khỏe não bộ.

7/ Sử dụng thực phẩm chức năng bổ não đến từ Nhật Bản Fine Ginkgo Plus

Bạn là người hay gặp phải tình trạng trí nhớ kém, đau đầu, mất ngủ? Bạn muốn tìm một loại thuốc hay thực phẩm chức năng giúp ngăn ngừa bệnh “não cá vàng”, cải thiện trí nhớ và bổ sung dưỡng chất cho não bộ? Thực phẩm chức năng bổ não Fine Ginkgo Plus đến từ Nhật Bản chính là giải pháp tối ưu mà bạn đang cần.

Sử dụng thực phẩm chức năng bổ não đến từ Nhật Bản Fine Ginkgo Plus

Thực phẩm chức năng Fine Ginkgo Plus có thành phần chiết xuất từ cây bạch quả kết hợp với tinh chất tỏi, cùng các vitamin nhóm B (B1, B2, B6) giúp tăng cường trí nhớ, giảm đau đầu, giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, cải thiện hiệu quả làm việc của não bộ.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp tăng tuần hoàn máu não, hỗ trợ điều trị rối loạn trí nhớ ở người cao tuổi, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch, phòng chống ung thư da và ung thư dạ dày, giảm đau viêm khớp, kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

Trên đây, Nhân Hòa chia sẻ cùng bạn bí quyết cải thiện sức khỏe não bộ cùng thực phẩm chức năng bổ não Fine Ginkgo Plus đến từ Nhật Bản. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho cuộc sống của bạn nhé!