Chi tiết tin tức

Đặc sắc 21 Oct 7 cách điều trị viêm họng nhanh chóng ngay tại nhà không dùng thuốc

7 cách điều trị viêm họng nhanh chóng ngay tại nhà không dùng thuốc

Bạn sợ phải uống thuốc nhưng lại bị cơn đau họng làm mệt mỏi, khiến sức khỏe bị giảm sút. Làm sao điều trị viêm họng nhanh chóng ngay tại nhà không dùng thuốc là thắc mắc chung của rất nhiều người hiện nay. Có 7 cách đơn giản mà cực kỳ hiệu quả, hãy tham khảo ngay nhé!

1/ Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng bằng nước muối ấm là phương pháp giúp sát khuẩn khoang miệng, giảm đau sưng, điều trị viêm họng nhanh chóng. Bạn có thể tiến hành pha nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm để ngậm và súc miệng trong khoảng 30 giây. Hãy súc miệng bằng nước muối ấm 3 lần/ngày giúp cải thiện viêm nhiễm, giảm bớt tình trạng đau họng.

Súc miệng bằng nước muối ấm

2/ Bổ sung nước

Cổ họng đau rát và sưng tấy cũng là biểu hiện cho cơ thể đang thiếu nước trầm trọng. Hãy bổ sung nước thường xuyên để giúp tăng độ ẩm cho khoảng mũi, miệng, tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả.

Bạn có thể uống nước ấm, nước chanh pha ấm, trà đen hoặc nước ép trái cây để giúp giữa cho cổ họng ẩm ướt, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, thu nhỏ mô họng bị sưng, giảm đau họng, mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn.

3/ Sử dụng mật ong nguyên chất

Sử dụng mật ong được xem là phương pháp điều trị viêm họng nhanh chóng nhờ cung cấp chất chống oxy hóa, các loại vitamin, bổ sung lợi khuẩn cho hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng, bảo vệ cổ họng một cách tối ưu. Mật ong có tác dụng bổ phế, kháng viêm, giải độc giúp chữa ho, viêm họng hiệu quả.

Pha một muỗng cà phê mật ong với một ít nước cốt chanh hòa trong ly nước ấm và uống 3-5 lần/ngày. Hỗn hợp này sẽ giúp sát khuẩn, giảm tắc nghẽn đờm, giảm đau rát và sưng tấy cổ họng cực hiệu quả.

Sử dụng mật ong nguyên chất

4/ Sử dụng tỏi

Tỏi chứa chất allicin giúp kháng khuẩn, khử trùng, ngăn ngừa vi khuẩn và hỗ trợ điều trị viêm họng nhanh chóng. Tỏi cũng đảm bảo an toàn cho sức khỏe, có thể sử dụng cho cả trẻ em và phụ nữ mang thai.

Bạn dùng tỏi đập dập, thêm mật ong rồi hấp cách thủy trong khoảng 20 phút. Khi hỗn hợp nguội bớt có thể ăn cả bã lẫn nước. Sử dụng 3 lần/ ngày, trước ăn 15 phút và kiên trì thực hiện trong 10 – 15 ngày để có hiệu quả tối ưu nhất.

5/ Uống trà gừng

Trà gừng có tính ấm, có công dụng diệt vi khuẩn, bổ phế, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa viêm họng, làm thông thoáng mũi họng, chống viêm, làm dịu cơn đau họng một cách nhanh chóng.

Bạn dùng gừng tươi rửa sạch, thái lát hoặc đập dập rồi cho vào cốc nước nóng trong khoảng 5 – 10 phút, sau đó, cho thêm nước cốt chanh, mật ong hoặc đường phèn, khuấy đều và uống khi còn ấm. Sử dụng trà gừng 2 – 3 lần/ ngày không chỉ giúp giảm các triệu chứng viêm họng mà còn cải thiện sức khỏe rất hiệu quả.

Uống trà gừng

6/ Sử dụng máy tạo độ ẩm

Sinh hoạt lâu trong phòng có máy điều hòa hay thời tiết hanh khô sẽ dễ làm cơ thể mất nước và bệnh viêm họng trở nên nghiêm trọng hơn. Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ bổ sung thêm hơi ẩm cho không gian sinh hoạt, giúp cổ họng bớt đau rát. Ngoài ra, máy tạo độ ẩm còn thường tích hợp thêm chức năng lọc sạch không khí giúp loại sạch bụi bẩn, ngăn ngừa những tác nhân gây hại cho cổ họng.

7/ Uống trà bạc hà

Bạc hà có tính kháng viêm, kháng khuẩn, làm lành vết thương, ngăn ngừa bệnh viêm họng hiệu quả. Cách sử dụng: bạn có thể pha thêm một muỗng cà phê mật ong vào tách trà bạc hà nóng và uống mỗi ngày trong thời gian bị viêm họng.

Cảm giác đau rát, khó chịu do cơn viêm họng gây ra sẽ không còn ám ảnh bạn nếu như biết cách áp dụng 7 cách điều trị viêm họng nhanh chóng đã chia sẻ ở trên. Chủ động phòng ngừa và bảo vệ cổ họng từ hôm nay bạn nhé!