Đặc sắc 27 Aug Chuẩn bị gì cho con trước ngày khai giảng năm học mới 2020? Tựu trường sau một kỳ nghỉ hè khá dài đã mang đến không ít khó khăn cho nhiều gia đình có con trẻ. Hơn thế nữa, ngày khai giảng năm học mới 2020 lại rơi đúng vào dịp dịch bệnh Covid 19 đang hoành hành. Các bậc phụ huynh chắc hẳn đang rất lo lắng, lại càng thêm hoang mang khi không biết cần phải chuẩn bị gì cho con trước ngày nhập học. Cùng Nhà Thuốc Nhân Hòa giải đáp vấn đề này nhé! 1/ Mua sắm đồ dùng học tập mới Dù ở độ tuổi nào và ở cấp học nào thì trẻ luôn cần thay mới dụng cụ học tập, sách giáo khoa liên tục qua từng năm học. Vì vậy, hãy cùng trẻ đi mua sắm và chuẩn bị những món quà thật đặc biệt này nhằm tạo sự hứng khởi trước ngày khai giảng. Các bậc làm cha làm mẹ hãy để trẻ lựa chọn thoải mái những đồ dùng học tập cần thiết cho mình, qua đó, bạn sẽ hiểu hơn về sở thích và tính cách của con trẻ! 2/ Ôn lại kiến thức cũ, hoàn thành bài tập hè Tuy kỳ nghỉ hè 2020 khá ngắn nhưng các bậc phụ huynh không nên chủ quan. Hãy nhắc nhở và cùng trẻ ôn tập lại những kiến thức cũ, cũng như hoàn thành bài tập hè mà giáo viên đã giao về nhà trong năm học trước. Điều này sẽ giúp con trẻ không bị bỡ ngỡ khi trở lại lớp học, tăng cường sự tự tin và giúp trẻ tiếp thu bài tốt hơn, nhanh chóng thu nạp được khối kiến thức mới ở trường học mà không cảm thấy quá khó khăn hay nhanh chán nản. 3/ Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng Để có thể học tập tốt thì trẻ cần một sức khỏe vững chắc nhằm tiếp thu một khối lượng lớn các kiến thức mới và đáp ứng lịch trình học tập dày đặc tại trường. Ngoài ra, trẻ cũng cần một sức đề kháng tốt nhằm phòng tránh các bệnh cảm cúm thông thường và chống chọi lại dịch bệnh Covid 19 đang hoành hành. Điều cha mẹ cần làm ngay lúc này là hãy lên cho trẻ một thực đơn dinh dưỡng hàng ngày thật khoa học. Cung cấp cho cơ thể trẻ đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là các loại vitamin và khoáng chất nhằm tăng cường sức đề kháng, giữ được một thể trạng tốt nhất. >>> Tham khảo thêm : 7 cách đơn giản tăng sức để kháng cho trẻ khi đi học lại trong mùa dịch covid 4/ Thiết kế không gian học tập tại nhà Không gian học tập tại nhà góp phần quan trọng kích thích sự hứng thú trong việc học tập cho con trẻ. Vì vậy, bạn hãy sắp xếp và dọn dẹp lại góc học tập cho trẻ trước ngày tựu trường. Nếu có thể hãy cùng trẻ trang trí góc học tập với một chút gam màu tươi sáng, cùng một vài chậu cây xanh để giúp kích thích óc sáng tạo của trẻ. 5/ Chuẩn bị đồng phục, sách vở từ tối hôm trước Đừng để ngày tựu trường trở thành một “thảm cảnh” khi trẻ dậy trễ, không thể tìm thấy quần áo hay các vật dụng cần thiết. Các bậc cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen sắp xếp ngăn nắp đồ đạc từ đêm hôm trước. Hãy để trẻ tự chuẩn bị cặp sách, treo sẵn đồng phục để sáng hôm sau thức dậy mọi công tác chuẩn bị đến trường có thể diễn ra nhanh chóng hơn. 6/ Tập thói quen đi ngủ sớm Thời điểm ngày khai giảng gần kề, cha mẹ hãy tập cho trẻ thói quen ngủ sớm để giúp trẻ dần thích nghi với thời gian biểu mới khi bắt đầu đi học trở lại. Nếu không ngủ sớm và đủ giấc thì trẻ có thể sẽ dậy trễ vào sáng hôm sau, đến trường với dáng vẻ mệt mỏi, ngủ gục trong giờ học và kém tập trung, việc học sẽ không thể hiệu quả được. 7/ Chuẩn bị tâm lý trước ngày khai giảng Việc đi học trở lại có thể khiến trẻ cảm thấy không thoải mái khi chưa quen với không khí lớp học, không được vui chơi, ngủ nướng như trong kỳ nghỉ hè vừa qua. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên chuẩn bị tâm lý cho trẻ trước ngày khai giảng bằng cách trò chuyện, chia sẻ, tặng quà để tạo động lực thêm cho trẻ nhé! 8/ Trang bị thêm những vật dụng đảm bảo an toàn phòng tránh Covid Mùa dịch bệnh Covid 19 đang hoành hành và có thể đe dọa đến sức khỏe của bất kỳ ai. Ngày khai giảng gần kề, các bậc phụ huynh hãy trang bị trong cặp sách của trẻ một chai nước rửa tay khô diệt khuẩn, cũng như khẩu trang y tế nhé! Hãy tập cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên và luôn đeo khẩu trang ở nơi công cộng. Tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp phòng chống dịch của Nhà trường như: đeo khẩu trang, sát khuẩn tay và đo thân nhiệt để đảm bảo an toàn khi đến lớp. Trên đây, Nhân Hòa chia sẻ về 8 điều mà cha mẹ nên chuẩn bị cho con trước ngày tựu trường. Đừng quên chuẩn bị thật kỹ lưỡng cho năm học mới nhằm thúc đẩy sự tự tin và xây dựng thói quen tốt cho trẻ mỗi ngày nhé ! >>> Hướng dẫn : mẹ bổ sung vitamin C tăng đề kháng cho bé đúng cách, hiệu quả Đọc thêm
Đặc sắc 07 Aug 7 Lưu ý bố mẹ phải biết trước ngày con thi THPT quốc gia 2020 Ngày mai, các sĩ tử sẽ bước vào kỳ thi cực kỳ quan trọng của đời mình. Ngay lúc này, vai trò “hậu phương” của các bậc phụ huynh vô cùng quan trọng, nhất là khi tình hình dịch bệnh đang diễn biến hết sức phức tạp và khó lường. Dưới đây là 7 lưu ý trước, trong ngày thi mà các bậc phụ huynh cần chú ý để giúp con an toàn, tự tin vượt qua kỳ thi trung học phổ thông sắp tới. 1/ Tối trước ngày thi, hãy nhắc con ngủ sớm Tối ngày thi, bao giờ cũng là khoảng thời gian mà các sĩ tử hết sức lo lắng và muốn tranh thủ thời gian để ôn lại kiến thức cho vững, để sáng mai tự tin bước vào phòng thi. Tuy nhiên, sức khỏe và tinh thần tối trước ngày thi đóng vai trò vô cùng quan trọng. Rất nhiều em ôn bài khuya, sáng sớm ngủ quên, không đủ sức dậy đi thi, bộ não bị trì trệ sẽ ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ… Chính vì thế, tối trước ngày khi, bậc phụ huynh hãy nhắc nhở con đi ngủ sớm. Thay vì thức khuya thì nên dậy sớm để ôn bài sẽ tốt hơn, lúc này tinh thần cũng sẽ thoải mái và tự tin hơn rất nhiều. Bạn có thể pha một ly sữa ấm để con ngủ ngon và sâu hơn. 2/ Chuẩn bị sẵn bút, thước, thẻ dự thi, CMND… đầy đủ tối trước ngày thi. Để tránh rơi vào trường hợp đến phòng thi rồi mới sực nhớ ra quên thẻ dự thi, CMND hay bất cứ dụng cụ cần thiết nào thì tốt nhất trước đó bố mẹ nên nhắc con chuẩn bị sẵn mọi thứ vào balo. Mẹo nhỏ có võ này cực kỳ quan trong nhưng không phải ai cũng nhớ. 3/ Chuẩn bị bữa sáng dinh dưỡng cho con Một bữa sáng dinh dưỡng sẽ giúp con có đủ năng lượng để làm bài. Đặc biệt trong tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp như lúc này thì tốt nhất bố mẹ nên tự chuẩn bị bữa sáng cho con, vừa tiết kiệm thời gian lại đảm bảo an toàn. Với bữa sáng, mẹ hãy chú ý, không nên chọn món khó tiêu hoặc các món “lạ bụng”. Mì ốp la trứng, cháo gà, bún hoặc phở hoặc món con hay ăn hằng ngày cũng là lựa chọn bữa sáng phù hợp. 4/ Trang bị ít nhất 2 cái khẩu trang cho con Trong mùa dịch bệnh, an toàn là yếu tố cần được chú ý nhất, nhất là khi thi phải tiếp xúc với nhiều người. Do đó, mẹ đừng quên bỏ sẵn vào balo của con 1-2 cái khẩu trang phòng thân, khi cần con có thể sử dụng ngay, giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm virus. 5/ Nước rửa tay khô Bên cạnh khẩu trang, bố mẹ cũng nên để thêm vào balo con 1 chai nước rửa tay khô nhỏ nhắn để con vệ sinh tay khi tiếp xúc với nhiều người, các mặt bàn, tay vịn cầu thang... 6/ Chuẩn bị bình nước cá nhân cho con Để tránh trường hợp con khát nước lúc làm bài, mất thời gian ra khu vực lấy nước, vừa không đảm bảo an toàn thì tốt nhất bố mẹ nên chuẩn bị cho con 1-2 chai nước suối hoặc bình nước tiện lợi mang theo ở bên mình. 7/ Đừng quên những lời động viên, khích lệ Đứng trước một kỳ thi quan trọng, áp lực là điều khó tránh khỏi đối với các con. Thế nên, trước khi con đến trường hoặc bước vào trường thi, bố mẹ hãy cố gắng động viên con, không nên tạo áp lực là bắt buộc con phải thi tốt, hãy tạo cho con một tinh thần thoải mái nhất. Ngoài ra, có một điểm nhỏ mà không nhiều bậc phụ huynh để ý. Đó là tâm lý sau khi rời khỏi phòng thi của các em. Một số sẽ tự về nhà, một số sẽ được bố mẹ chờ để đón về. Và thông thường, tâm lý các em sẽ vui hơn khi có bố mẹ ở ngoài đợi mình, an ủi, hỏi han… Chính vì vậy, trong kỳ thi quan trọng của con, nếu được bố mẹ nên cố gắng sắp xếp để đưa con đến trường và đón con sau khi thi nhé! Dịch bệnh vẫn đang diễn biến hết sức phức tạp. Nhưng thi cử vẫn phải diễn ra. Chính vì thế, chủ động phòng bệnh, sẵn sàng với kỳ thi là điều mà các sĩ tử và bậc phụ huynh cần làm để có một kỳ thi an toàn và hiệu quả. Hy vọng với những chia sẻ trên đã phần nào giúp các bậc phụ huynh biết cách ở bên, chăm sóc, bảo vệ và động viên con tốt hơn trong kỳ thi quan trọng này. Đọc thêm